Čo je to modré svetlo a čím je škodlivé pre naše oči?

Modré svetlo (alebo taktiež modrofialové) je bežnou súčasťou spektra napríklad slnečného zaženia. Časť složiek modrého svetla je užitočná a až nevyhnutná pre náš život, ale nadmernáexpozícia tohto svetla môže byť príčinou dlhodobého poškodenia zraku urýchľujúceho starnutie očí vedúceho až k výskytu zákalov a poškodeniu buniek sietnice.

MODRÉ SVETLO

Modré svetlo medzi 380 a 470 nm je považované za škodlivé, pretože môže spôsobiť poškodenie sietnice, šedý zákal a je spojené s poruchami spánku.

Všetky spektrá modrého svetla však nie sú zlé, napríklad spektrum od 470 do 500 nm, nazývané taktiež tyrkysové modré svetlo, je všeobecne považované za dobré.

Táto škála viditeľného modrého svetla je prospešná, pretože stimuluje prirodzené reflexy chránice oči pred preexponovaním a taktiež pomáha kognitívnym funkciám mozgu. Zároveň stimuluje fotosenzitívne retinálne gangliové bunky, taktiež pupilárny reflex a kontroluje cirkadiánny cyklus.

Kde sa vyskytuje modré svetlo?

V súčasnosti na naše oči pôsobí modré svetlo v zásade celý deň skrze slunce, mobily, počítače, televízne obrazovky v podstate zo všetkých digitálnych zariadení.

Aká je prevencia ochrany očí pred modrým svetlom?

Jednoduchým riešením sú dioptrické sklá (v našom prípade nedioptrické), ktoré viditeľne odrážajú škodlivé modrofialové svetlo od Vašich dioptrických okuliarov a pomáhajú tak chrániť Váš zrak.