Čo to je modré svetlo a čím je škodlivé pre naše oči?

Modré svetlo (alebo taktiež modrofialové) je bežnou súčasťou spektra napríklad slnečného zareñenia. Časť složiek modrého svetla je užitočná až nevyhnutná pre náš život, ale nadmerná táto svetla môže byť príčinou dlhodobého poškodenia zraku urýchľujúceho starnutie očí vedúceho až k výskytu zákalov a poškodení buniek sietnice.

MODRÉ SVETLO

Modré svetlo medzi 380 a 470 nm je považované za škodlivé, pretože môže spôsobiť poškodenie sietnice, šedý zákal a je spojené s poruchami spánku.

Všetky spektra modrého svetla však nie sú zlé, napríklad spektrum od 470 do 500 nm, nazývané taktiež tyrkysové modré svetlo, je všeobecne považované za dobré.

Táto škálu viditeľného modrého svetla je prospešná, pretože stimuluje prirodzené reflexy chrániciace oči pred preexponovaním a taktiež pomáha kognitívnym funkciám mozgu. Zároveň stimuluje fotosenzitívne retinálne gangliové bunky, taktiež pupilárny reflex a kontroluje cirkadiánny cyklus.

Kde sa vyskytuje modré svetlo?

V súčasnosti na naše oči pôsobí modré svetlo v zásade celý deň skrze slnce, mobily, počítače, televízne obrazovky a v podstate zo všetkých digitálnych zariadení.

Aká je prevencia ochrany očí pred modrým svetlom?

Jednoduchým riešením sú brýlové sklá (v našom prípade nedioptrické), ktoré viditeľne odrážajú škodlivé modrofialové svetlo od Vašich brýlových číra a pomáhajú tým chrániť Váš zrak.