Čo to je modré svetlo a čím je škodlivé pre naše oči?

Modré svetlo (nebo tiež modrofialové) je bežnou súčasťou spektra napríklad slnečného žiarenia. Čas zložiek modrého svetla je užitočná až nevyhnutná pre náš život, ale nadmerná tohto svetla môže byť príčinou dlhodobého poškodenia zraku urýchľujúcich starnutie očí vedúceho až k výskytu zákalov a poškodeniu buniek sietnice.

MODRÉ SVETLO

Modré svetlo medzi 380 a 470 nm je považované za škodlivé, pretože môže spôsobiť poškodenie sietnice, šedý zákal a je spojené s poruchami spánku.

Všetky spektra modrého svetla však nie sú zlé, napríklad spektrum od 470 do 500 nm, nazývané taktiež tyrkysové modré svetlo, je všeobecne považované za dobré.

Táto škála viditeľného modrého svetla je prospešná, pretože stimuluje prirodzené reflexy chrániciaci oči pred preexponovaním a taktiež pomáha kognitívnym funkciám mozgu. Zároveň stimuluje fotosenzitívne retinálne gangliové bunky, taktiež pupilárny reflex a kontroluje cirkadiánny cyklus.

Kde sa vyskytuje modré svetlo?

V súčasnosti na našich očiach pôsobí modré svetlo v zásade celý deň skrze slnko, mobily, počítače, televízne obrazovky v podstate zo všetkých digitálnych zariadení.

Ako je prevencia ochrany očí pred modrým svetlom?

Jednoduchým riešením sú okuliarske sklá (v našom prípade nedioptrická), ktoré viditeľne odrážajú škodlivé modrofialové svetlo od Vašich okuliarových šošoviek a pomáha tým chrániť Váš zrak.