Čo to je modré svetlo a čím je škodlivé pre naše oči?

Modré svetlo (alebo taktiež modrofialové) je bežnou súčasťou spektra napríklad slnečného žiarenia. Časť složiek modrého svetla je užitočná až nevyhnutná pre náš život, ale nadmerná tohto svetla môže byť príčinou dlhodobého poškodenia zraku urýchľujúcim starnutím očí vedúcim až k výskytu zákalov a poškodení buniek sietnice.

MODRÉ SVETLO

Modré svetlo medzi 380 a 470 nm je považované za škodlivé, pretože môže spôsobiť poškodenie sietnice, šedý zákal a je spojené s poruchami spánku.

Všetky spektrá modrého svetla však nie sú zlé, napríklad spektrum od 470 do 500 nm, nazývané taktiež tyrkysové modré svetlo, je vo všeobecnosti považované za dobré.

Táto škála viditeľného modrého svetla je prospešná, pretože stimuluje prirodzené reflexy chráníce oči pred preexponovaním a taktiež pomáha kognitívnym funkciám mozgu. Zároveň stimuluje fotosenzitívne retinálne gangliové bunky, taktiež pupilárny reflex a kontroluje cirkadiánny cyklus.

Kde sa vyskytuje modré svetlo?

V súčasnosti na naše oči pôsobí modré svetlo v zásade celý deň cez slnko, mobily, počítače, televízne obrazovky v podstate zo všetkých digitálnych zariadení.

Aká je prevencia ochrany očí pred modrým svetlom?

Jednoduchým riešením sú okuliarové sklá (v našom prípade nedioptrické), ktoré viditeľne odrážajú škodlivé modrofialové svetlo od vašich okuliarových rámov a pomáha tým chrániť váš zrak.