Čo to je modré svetlo a čím je škodlivé pre naše oči?

Modré svetlo (alebo taktiež modrofialové) je bežnou súčasťou spektra napríklad slnečného žiarenia. Časť zložiek modrého svetla je užitočná a až nevyhnutná pre náš život, ale nadmerná táto svetla môže byť príčinou dlhodobého poškodenia zraku urýchľujúca starnutie očí vedúce až k výskytu zákalov a poškodeniu buniek sietnice.

MODRÉ SVETLO

Modré svetlo medzi 380 a 470 nm je považované za škodlivé, pretože môže spôsobiť poškodenie sietnice, šedý zákal a je spojené s poruchami spánku.

Všetky spektrá modrého svetla však nie sú zlé, napríklad spektrum od 470 do 500 nm, nazývané taktiež tyrkysové modré svetlo, je všeobecne považované za dobré.

Táto škála viditeľného modrého svetla je prospešná, pretože stimuluje prirodzené reflexy chránia oči pred preexponovaním a taktiež pomáha kognitívnym funkciám mozgu. Zároveň stimuluje fotosenzitívne retinálne gangliové bunky, taktiež pupilárny reflex a kontroluje cirkadiálny cyklus.

Kde sa vyskytuje modré svetlo?

V súčasnosti na naše oči pôsobí modré svetlo v zásade celý deň skrze slnko, mobily, počítače, televízne obrazovky v podstate zo všetkých digitálnych zariadení.

Aká je prevencia ochrany očí pred modrým svetlom?

Jednoduchým riešením sú okuliárové sklá (v našom prípade nedioptrické), ktoré viditeľne odrážajú škodlivé modrofialové svetlo od vašich okuliarových očiek a pomáhajú tým chrániť váš zrak.